上班族的你都用过什么方法来拯救你的腰？

2025-06-25 22:00:16 栏目： 查看()

「没事别久坐」，是我几乎每天都反反复复和人们强调的事。

因为人是直立行走的生物，我们为了直立行走进化出的身体结构，面对短短一两百年内经历了工业化、信息化革命后的人类社会中大量的久坐工作，难以快速适应。

因此，长时间的久坐不仅会带来的颈肩痛、腰骶痛，腰椎和颈椎的长时间僵硬屈曲，也会增加椎间盘的压力，诱发腰肌劳损、腰椎间盘。

而且，长时间久坐会让盆底血液循环不畅，增加一些盆底疾病（如男性前列腺炎、女性妇…。

我们在微信上24小时期待你的声音

解答本文疑问/技术咨询/运营咨询/技术建议/互联网交流

郑重申明：某某网络以外的任何单位或个人，不得使用该案例作为工作成功展示！

上班族的你都用过什么方法来拯救你的腰？_江西省宜春市宜丰县民决白炽灯股份公司